Maria Uldahl

Ernæringsrådgiver

  • Hjem
  • Nettkurs
    • Spis Tren Tenk
  • Kostholdsveileding
  • Om Maria
    • Kontakt
  • Personvern og vilkår
  • Oppskrifter
  • Hjem
  • Nettkurs
    • Spis Tren Tenk
  • Kostholdsveileding
  • Om Maria
    • Kontakt
  • Personvern og vilkår
  • Oppskrifter

Ingen widgeter funnet i sidekolonnen Alt

  • “Palak tofu” – vegansk palak paneer

    31. januar 2017 /

    Har du sett oppskriften min på palak paneer? Eller kanskje du har spist det på indisk restaurant? Det lages jo med spinat og hjemmelaget cottage cheese, men det er ikke så vanskelig å veganisere den. Bare erstatt paneer (ost) med tofu og fløte med et plantebasert alternativ, så har du en vegansk og melkefri “palak tofu” 🙂 Les hele innlegget

    les mer

    Du vil kanskje også like

    Falafel på grillen

    10. juli 2017

    Ovnsbakt linsepostei

    15. desember 2016

    Tørkede epler/ eplechips

    21. oktober 2013
  • One pot pasta med cherrytomater og sopp

    21. januar 2017 /

    One pot pasta er et genialt konsept, hvor vi lager hele middagen i samme gryte. Jeg bare elsker slike retter. I denne har vi cherrytomater som er sunt og gir god smak, sopp som gir smak, umami og konsistens, og røde linser som metter godt. Bruker du fullkornspasta har du rett og slett en bra middag, spør du meg 🙂 Les hele innlegget

    les mer

    Du vil kanskje også like

    Trenger du inspirasjon til middagen?

    6. august 2016

    Smakfull vegetarlasagne + frisk salat som tilbehør

    19. mai 2016

    Nøttestek med cashew- og peanøtter

    23. desember 2013
  • Mocca Bliss Ball – energikuler med hint av kaffe

    19. januar 2017 /

    Mmm, kombinasjonen av kaffe og sjokolade er jo bare fantastisk! I disse energikulene (“bliss balls”) bruker vi dadler som søtning, og blander inn kakao og kaffe for en digg moccasmak. Perfekt ved siden av en kopp sort kaffe, spør du meg 🙂 Les hele innlegget

    les mer

    Du vil kanskje også like

    Coco Bliss Ball – energikuler med kokos og sjokolade

    13. mars 2017

    Vegetarburger med quinoa og sorte bønner

    27. juli 2016

    Jordbær- og avokadosalsa

    4. juni 2017
  • Choco Bliss ball – energikuler med sjokoladesmak

    19. januar 2017 /

    Har du hørt om bliss ball før? Du har kanskje sett dem på instagram eller ulike matblogger. Det er altså deilige energikuler basert på dadler og andre digge ingredienser. Jeg vet ikke hvor “bliss ball” kommer fra, men det er jo et fin-fint navn. Les hele innlegget

    les mer

    Du vil kanskje også like

    Søtpotethummus/ sweet potato hummus

    Søtpotethummus vol. 2!

    19. juli 2016
    Hjemmelaget nøttesmør "nugatti" med hasselnøtt og kakao

    Hasselnøttsmør med kakao

    17. desember 2015
    Kikertsalat, ristede kikerter

    Salat med ristede kikerter

    10. april 2018
  • Deilig, ovnsbakt bønnegryte

    15. januar 2017 /

    Åh, denne oppskriften har jeg gledet meg til å dele! Denne retten smaker helt fantastisk, og er sunn som bare det. Skikkelig kosemat, og egentlig perfekt som søndagsmiddag. Bønner og linser bakes lenge i ovnen sammen med grønnsaker og urter. Resultatet er en helt nydelig gryterett! Les hele innlegget

    les mer

    Du vil kanskje også like

    Grov pizzabunn med spelt

    21. februar 2016

    Hvit pitapizza

    1. februar 2017

    Vegetarbolognese med linser

    19. april 2017
 Eldre innlegg
Nyere innlegg 

Søk

Oppskrifter

Drikke (13) Fin bakst (17) Frokost og pålegg (34) Glutenfritt (110) Grillmat (28) Grov bakst (23) Jul (29) Kjapt og enkelt (8) Kosthold & ernæring (32) Kurs og foredrag (1) Melkefritt (7) Mellommåltid (24) Middag (114) Niste og lunsj (37) Oppskrifter (215) Oppskriftshefte (1) Surdeig (7) Søtt og salt (58) Tilbehør (28) Urban kjøkkenhage (3) Vegan (100) Vegetarburger (8)
© Maria Uldahl 2022
Tema Ashe av WP Royal.

Hei! :-) Når du bruker denne hjemmesiden godtar du våre personvernvilkår: https://www.mariauldahl.com/personvern/ Fjern