Maria Uldahl

Ernæringsrådgiver

  • Hjem
  • Nettkurs
    • Spis Tren Tenk
  • Kostholdsveileding
  • Om Maria
    • Kontakt
  • Personvern og vilkår
  • Oppskrifter
  • Hjem
  • Nettkurs
    • Spis Tren Tenk
  • Kostholdsveileding
  • Om Maria
    • Kontakt
  • Personvern og vilkår
  • Oppskrifter

Ingen widgeter funnet i sidekolonnen Alt

  • Gresskarsuppe med søtpotet

    25. oktober 2017 /

    Suppe med gresskar – det finnes vel ikke noe som passer mer perfekt i slutten av oktober? Vi smaksetter gresskarsuppen med litt chili som gjør den ekstra god. En gulrot og søtpotet passer også perfekt oppi. Oppskriften tar ca. 45 minutter og gir hele 8 porsjoner med suppe. Server gjerne med rundstykker eller godt brød. Kos deg med gresskarsuppe i høstmørket! Les hele innlegget

    les mer

    Du vil kanskje også like

    Coco Bliss Ball – energikuler med kokos og sjokolade

    13. mars 2017
    Hjemmelaget nøttemør

    Grunnoppskrift på nøttesmør

    17. desember 2015

    Smakfull vegetarlasagne + frisk salat som tilbehør

    19. mai 2016
  • Jordskokksuppe med jordskokk

    Mild suppe med jordskokk

    15. oktober 2017 /

    Prøv denne deilige suppen! Jordskokk har en mild, nøtteaktig smak og er rik på kostfiberet inulin. Jordskokken ble visst litt glemt da den mer energirike poteten kom til Norge på 1700-tallet. Før dette var knollen jordskokk ganske vanlig i norsk kosthold. Jordskokksuppe er nydelig høst- og vintermat. Les hele innlegget

    les mer

    Du vil kanskje også like

    grillede grønnsaker

    Grønn skattekiste på grillen

    25. juni 2018

    Vegetarlapskaus

    28. april 2013

    Chili sin carne med et hint av sjokolade

    2. september 2013
  • Fyldig høstsuppe

    1. oktober 2017 /

    Ingenting varmer mer enn en fyldig, kremet og smakfull suppe nå om høsten! Denne inneholder masse grønnsaker som kjøres til en fyldig suppe med stavmikser. Litt chili setter prikken over i’en. Server gjerne suppen med ristede gresskarkjerner og grove rundstykker – jeg foreslår å smøre dem med Rørossmør. Kos deg! Les hele innlegget

    les mer

    Du vil kanskje også like

    Tørkede epler/ eplechips

    21. oktober 2013

    Halloumi med hot mangosalat

    31. mai 2017

    Glutenfrie bananbarer – gode på tur!

    21. juni 2017
  • Klar grønnsakssuppe

    24. september 2017 /

    Klar grønnsakssuppe er helt nydelig nå om høsten. Min favorittmat om jeg er forkjølet. En klar grønnsakssuppe er varmende og god. Jeg har alltid litt chili og olivenolje i. Bruk denne som et utgangspunkt, og varier gjerne ingrediensene. Har du hjemmelaget kraft er det gull, hvis ikke kan du bruke kjøpt kraft eller buljong. Les hele innlegget

    les mer

    Du vil kanskje også like

    Mimosa poptail

    3. august 2016

    Lun salat med søtpotet, grønnkål og fetaost

    6. juli 2017

    Jordbær- og avokadosalsa

    4. juni 2017
  • Lav-fodmap tomatsuppe med masse smak!

    3. oktober 2016 /

    Hei og hopp! I dag vil jeg gjerne diske opp med en herlig tomatsuppe! En ting jeg har merket er at mange på lav-fodmap diett føler det er vanskelig å spise sunt og få i seg nok grønnsaker. Tomatsuppe er en fin måte å få i seg de gode stoffene fra tomater samt sunn olivenolje. Suppa er varmende og rik på smak, og såklart lav-fodmap. Men den passer for alle! Perfekt på kjøttfri mandag for lav-fodmap’ere 🙂 Les hele innlegget

    les mer

    Du vil kanskje også like

    Eggestand med pastarester

    25. august 2014

    Halloumi med hot mangosalat

    31. mai 2017

    Middag for under 100-lappen: Gratinert burrito

    8. november 2013
 Eldre innlegg

Søk

Oppskrifter

Drikke (13) Fin bakst (17) Frokost og pålegg (34) Glutenfritt (110) Grillmat (28) Grov bakst (23) Jul (29) Kjapt og enkelt (8) Kosthold & ernæring (32) Kurs og foredrag (1) Melkefritt (7) Mellommåltid (24) Middag (114) Niste og lunsj (37) Oppskrifter (215) Oppskriftshefte (1) Surdeig (7) Søtt og salt (58) Tilbehør (28) Urban kjøkkenhage (3) Vegan (100) Vegetarburger (8)
© Maria Uldahl 2023
Tema Ashe av WP Royal.

Hei! :-) Når du bruker denne hjemmesiden godtar du våre personvernvilkår: https://www.mariauldahl.com/personvern/ Fjern