Maria Uldahl

Ernæringsrådgiver

  • Hjem
  • Nettkurs
    • Spis Tren Tenk
  • Kostholdsveileding
  • Om Maria
    • Kontakt
  • Personvern og vilkår
  • Oppskrifter
  • Hjem
  • Nettkurs
    • Spis Tren Tenk
  • Kostholdsveileding
  • Om Maria
    • Kontakt
  • Personvern og vilkår
  • Oppskrifter

Ingen widgeter funnet i sidekolonnen Alt

  • Quinoa- og søtpotetkaker

    4. mai 2017 /

    Reklame Quinoa- og søtpotetkaker er perfekt i nisteboksen! Men de kan så klart også spises til middag. Jeg synes de smaker digg og metter godt. Hvis du synes quinoa kan smake litt bittert så kan jeg love deg at søtpoteten veier opp for det i denne oppskriften. Quinoa er et næringsrikt frø som stammer fra Sør-Amerika. Det er glutenfritt og kan f.eks. erstatte couscous og bulgur, eller være et alternativ til ris. De fleste dagligvarebutikker med OK utvalg har quinoa i dag, for eksempel den hvite quinoaen fra Helios. Denne oppskriften er glutenfri* og vegansk/melkefri. Les hele innlegget

    les mer

    Du vil kanskje også like

    Hjemmelaget energimiks!

    27. april 2017

    Solbærsyltetøy med lakris

    11. august 2016

    Vegetarlasagne med cottage cheese

    29. august 2017
  • Konfekt med friskt sitrusfyll

    9. april 2017 /

    Denne godbiten er perfekt å sette frem på bordet i påska! Hjemmelaget konfekt med mørk sjokolade som fylles med gul sitruskrem. Den smaker kjempegodt, fyllet er både friskt og fyldig. Sjokoladen kan lages både vegansk (fri for egg og melk), og uten tilsatt sukker om du ønsker det. Passer perfekt som påskekonfekt, men kan så klart nytes hele året.  Les hele innlegget

    les mer

    Du vil kanskje også like

    Hjemmelaget nøttesmør cashew pecan

    Cashew-pekansmør

    17. desember 2015
    Sukkerfri pepperkakefudge

    Pepperkakefudge – sukkerfri

    10. desember 2017

    Quinoa- og søtpotetkaker

    4. mai 2017
  • Wrap med sweet chili tofu

    23. mars 2017 /

    Denne wrapen er perfekt til lunsj! Tofu kan være litt tricky, men med sweet chili saus blir den god. Sammen med mango og grønnsaker blir dette en bra lunsj. Les hele innlegget

    les mer

    Du vil kanskje også like

    Middelhavsinspirert lsandwich

    26. mai 2015

    Moussaka med pinjekjerner (lav-fodmap!)

    10. oktober 2016
    Hjemmelaget nøttesmør hasselnøtt

    Hasselnøttsmør

    17. desember 2015
  • Coco Bliss Ball – energikuler med kokos og sjokolade

    13. mars 2017 /

    Bliss ball er deilige energikuler laget med dadler og andre digge ingredienser. Perfekt som et lite mellommåltid eller som snacks. I denne oppskriften smaksetter vi med kokos! Les hele innlegget

    les mer

    Du vil kanskje også like

    Quinoa- og søtpotetkaker

    4. mai 2017

    Søtpotethummus

    6. juni 2015

    Glutenfri 17.mai kake ♥

    12. mai 2016
  • Pink Raspberry Bliss ball – energikuler med bringebær

    2. februar 2017 /

    Hei du! Her får du oppskriften på friske og fargerige energikuler med bringebær! Husker du grunnoppskriften min på Bliss Ball med sjokoladesmak? Vi tar utgangspunkt i den, men bruker frysetørrede bringebær for smak og naturlig flott farge. Herlig energipåfyll! Les hele innlegget

    les mer

    Du vil kanskje også like

    Ovnsbakt potet og søtpotet

    23. oktober 2016

    Glutenfrie bananbarer – gode på tur!

    21. juni 2017

    Pai med fetaost og spinat – glutenfri, lav-fodmap

    25. oktober 2016
 Eldre innlegg

Søk

Oppskrifter

Drikke (13) Fin bakst (17) Frokost og pålegg (34) Glutenfritt (110) Grillmat (28) Grov bakst (23) Jul (29) Kjapt og enkelt (8) Kosthold & ernæring (32) Kurs og foredrag (1) Melkefritt (7) Mellommåltid (24) Middag (114) Niste og lunsj (37) Oppskrifter (215) Oppskriftshefte (1) Surdeig (7) Søtt og salt (58) Tilbehør (28) Urban kjøkkenhage (3) Vegan (100) Vegetarburger (8)
© Maria Uldahl 2022
Tema Ashe av WP Royal.

Hei! :-) Når du bruker denne hjemmesiden godtar du våre personvernvilkår: https://www.mariauldahl.com/personvern/ Fjern