Maria Uldahl

Ernæringsrådgiver

  • Hjem
  • Nettkurs
    • Spis Tren Tenk
  • Kostholdsveileding
  • Om Maria
    • Kontakt
  • Personvern og vilkår
  • Oppskrifter
  • Hjem
  • Nettkurs
    • Spis Tren Tenk
  • Kostholdsveileding
  • Om Maria
    • Kontakt
  • Personvern og vilkår
  • Oppskrifter

Ingen widgeter funnet i sidekolonnen Alt

  • Grønt og skjønt på lavFODMAP!

    13. november 2016 /

    Hei! I dag vil jeg skrive litt om grønnsaker og vegetarmat på lavFODMAP-dietten. Dette håper jeg kan være til glede for dere som følger lavFODMAP og ønsker å spise mer grønt, og for dere som er veggiser og ønsker å spise lavFODMAP! Les hele innlegget

    les mer

    Du vil kanskje også like

    Hjelp! Min datter/kjæreste/venn har blitt veggis!

    26. juni 2016

    Hjemmelagde protein- og energikuler med sjokoladesmak

    6. april 2016

    Mat etter trening

    28. januar 2016
  • LavFODMAP tacofredag!

    28. oktober 2016 /

    Tacofredag har blitt en norsk klassiker, og burde nesten regnes som en del av husmannskosten 😉 Hehe.  Det fine med taco er at det passer for de fleste, fordi det ofte serveres i separate skåler og det er ikke noe problem å få tak i allergivennlige ingerdienser. Det vanskelige med taco for en som følger en lavFODMAP diett er at de fleste ferdigprodukter ikke er lavFODMAP, i tillegg til at taco-favoritter som løk må unngås. Les hele innlegget

    les mer

    Du vil kanskje også like

    Ovnsbakt rosenkål med tranebær

    Ovnsbakt rosenkål med tranebær

    3. desember 2017

    Ricottalasagne med spinat

    24. januar 2016

    Hvit pizza med avokado

    30. april 2017
  • Pai med fetaost og spinat – glutenfri, lav-fodmap

    25. oktober 2016 /

    Kombinasjonen av fetaost og spinat er en klassiker! Det er kjempegodt i denne paien, som blir saftig og smakfull. Paien kan forresten enkelt lages lav-fodmap og glutenfri! For meg er pai skikkelig høstmat av en eller annen grunn. Men denne paien passer året rundt. Les hele innlegget

    les mer

    Du vil kanskje også like

    Kokoskrem med bær – vegansk dessert

    15. mai 2013

    Hjemmelaget granola med kokos og bringebær

    23. november 2017

    Ovnsbakt linsepostei

    15. desember 2016
  • Lys, glutenfri paibunn

    24. oktober 2016 /

    Her får du oppskrift på lys, glutenfri paibunn til middagspai! Det er altså ikke en søt oppskrift til dessertpai. Hvis du ønsker en grovere oppskrift så finner du det her. Les hele innlegget

    les mer

    Du vil kanskje også like

    Verdens beste boller?

    21. juni 2013

    Speltfocaccia

    18. august 2014

    Hvit sjokolademousse-kake

    15. mai 2015
  • Grov, glutenfri paibunn

    24. oktober 2016 /

    Her får du oppskrift på en grov, glutenfri paibunn til middagspai! Du kan lage den på to forskjellige måter. Hvis du ønsker en finere, lys bunn så finner du oppskrift på det her.

    les mer

    Du vil kanskje også like

    Smakfull vegetarlasagne + frisk salat som tilbehør

    19. mai 2016
    Vegisterkaker

    Julens vegisterkaker med quinoa

    11. desember 2016

    En superenkel oppskrift på sunne knekkebrød

    3. mars 2015
 Eldre innlegg

Søk

Oppskrifter

Drikke (13) Fin bakst (17) Frokost og pålegg (34) Glutenfritt (110) Grillmat (28) Grov bakst (23) Jul (29) Kjapt og enkelt (8) Kosthold & ernæring (32) Kurs og foredrag (1) Melkefritt (7) Mellommåltid (24) Middag (114) Niste og lunsj (37) Oppskrifter (215) Oppskriftshefte (1) Surdeig (7) Søtt og salt (58) Tilbehør (28) Urban kjøkkenhage (3) Vegan (100) Vegetarburger (8)
© Maria Uldahl 2023
Tema Ashe av WP Royal.

Hei! :-) Når du bruker denne hjemmesiden godtar du våre personvernvilkår: https://www.mariauldahl.com/personvern/ Fjern