Maria Uldahl

Ernæringsrådgiver

  • Hjem
  • Nettkurs
    • Spis Tren Tenk
  • Kostholdsveileding
  • Om Maria
    • Kontakt
  • Personvern og vilkår
  • Oppskrifter
  • Hjem
  • Nettkurs
    • Spis Tren Tenk
  • Kostholdsveileding
  • Om Maria
    • Kontakt
  • Personvern og vilkår
  • Oppskrifter

Ingen widgeter funnet i sidekolonnen Alt

  • Fitnok

    27. juni 2017 /

    Heisann! Jeg har noen spennende nyheter! 🙂 Det er ikke så ofte jeg møter noen jeg er SÅ på bølgelengde med hva gjelder kosthold, trening, helse og kroppspress. Jeg har fulgt Camilla fra Fitnok på blogg og insta en liten stund (for ei flott dame!), og da hun spurte om jeg ville joine Fitnokjentene var det veldig lett å si ja! Camilla står for så mye av det samme som meg. Bare ta en kikk på bloggen hennes, så skjønner du hva jeg mener. Trening skal være noe lysbetont som man gjør for glede og fordi det er bra for kroppen! Mat er noe man spiser fordi det er sunt…

    les mer
  • Naturlig sunn julekos

    9. desember 2016 /

    Hei og hopp! Håper du har en fin dag. Jeg har lyst til å tipse deg om litt sunnere julekos! Ikke fordi man ikke kan spise godteri i jula, for det kan man absolutt. Personlig skal jeg kose meg med både sjokolade, kaker og mye annet godt! Men jeg synes ikke det er noen grunn til å skeie helt ut i hele desember. For det er jo fort gjort å begynne med julebrus og pepperkaker allerede 1. desember (eller tidligere?!), og i begynnelsen av januar må alle restene spises opp. Så i dag tenkte jeg å komme med 3 tips til sunnere julegodis, som er tradisjonelt og naturlig. Ikke noe…

    les mer

    Du vil kanskje også like

    Hjelp, jeg får en vegetarianer på besøk!

    19. november 2017
    Ovnsbakt rosenkål med tranebær

    Ovnsbakt rosenkål med tranebær

    3. desember 2017

    Ovnsbakt linsepostei

    15. desember 2016
  • Blir man mett av vegetarmat?

    15. november 2016 /

    God morgen! Jeg har en rolig start på dagen etter en natt med litt lite søvn. Har sen forelesning i dag, da er det deilig å kunne ha litt me-time med kaffe og mørk sjokolade på starten av dagen. Les hele innlegget

    les mer

    Du vil kanskje også like

    Fagdag på samfunnsernæring – skal det briste eller bære?

    16. januar 2016
    En hyllest til rosenkålen

    En hyllest til rosenkålen

    1. desember 2016

    Mat etter trening

    28. januar 2016
  • Grønt og skjønt på lavFODMAP!

    13. november 2016 /

    Hei! I dag vil jeg skrive litt om grønnsaker og vegetarmat på lavFODMAP-dietten. Dette håper jeg kan være til glede for dere som følger lavFODMAP og ønsker å spise mer grønt, og for dere som er veggiser og ønsker å spise lavFODMAP! Les hele innlegget

    les mer

    Du vil kanskje også like

    Vegetarisk omega-3 tilskudd

    12. mai 2017

    7 ting en vegetarianer bør inkludere i kostholdet sitt!

    9. september 2016

    Betakaroten – er det egentlig good for you?

    8. mai 2017
  • Hvordan få nok omega-3, og hva er det egentlig?

    25. september 2016 /

    Hei dere! I dag tenkte jeg å snakke litt om essensielle fettsyrer. Omega-3 er noe de fleste har hørt om og vet at vi trenger å få i oss. Men hva er det egentlig, og hvordan få nok av det? Les hele innlegget

    les mer

    Du vil kanskje også like

    Naturlig sunn julekos

    9. desember 2016

    Betakaroten – er det egentlig good for you?

    8. mai 2017

    Vegetarisk julemat – tips!

    24. november 2017
 Eldre innlegg

Søk

Oppskrifter

Drikke (13) Fin bakst (17) Frokost og pålegg (34) Glutenfritt (110) Grillmat (28) Grov bakst (23) Jul (29) Kjapt og enkelt (8) Kosthold & ernæring (32) Kurs og foredrag (1) Melkefritt (7) Mellommåltid (24) Middag (114) Niste og lunsj (37) Oppskrifter (215) Oppskriftshefte (1) Surdeig (7) Søtt og salt (58) Tilbehør (28) Urban kjøkkenhage (3) Vegan (100) Vegetarburger (8)
© Maria Uldahl 2022
Tema Ashe av WP Royal.

Hei! :-) Når du bruker denne hjemmesiden godtar du våre personvernvilkår: https://www.mariauldahl.com/personvern/ Fjern