• Fitnok

    Heisann! Jeg har noen spennende nyheter! 🙂 Det er ikke så ofte jeg møter noen jeg er SÅ på bølgelengde med hva gjelder kosthold, trening, helse og kroppspress. Jeg har fulgt Camilla fra Fitnok på blogg og insta en liten stund (for ei flott dame!), og da hun spurte om jeg ville joine Fitnokjentene var det veldig lett å si ja! Camilla står for så mye av det samme som meg. Bare ta en kikk på bloggen hennes, så skjønner du hva jeg mener. Trening skal være noe lysbetont som man gjør for glede og fordi det er bra for kroppen! Mat er noe man spiser fordi det er sunt…

  • Naturlig sunn julekos

    Hei og hopp! Håper du har en fin dag. Jeg har lyst til å tipse deg om litt sunnere julekos! Ikke fordi man ikke kan spise godteri i jula, for det kan man absolutt. Personlig skal jeg kose meg med både sjokolade, kaker og mye annet godt! Men jeg synes ikke det er noen grunn til å skeie helt ut i hele desember. For det er jo fort gjort å begynne med julebrus og pepperkaker allerede 1. desember (eller tidligere?!), og i begynnelsen av januar må alle restene spises opp. Så i dag tenkte jeg å komme med 3 tips til sunnere julegodis, som er tradisjonelt og naturlig. Ikke noe…

  • Grønt og skjønt på lavFODMAP!

    Hei! I dag vil jeg skrive litt om grønnsaker og vegetarmat på lavFODMAP-dietten. Dette håper jeg kan være til glede for dere som følger lavFODMAP og ønsker å spise mer grønt, og for dere som er veggiser og ønsker å spise lavFODMAP! Les hele innlegget