Maria Uldahl

Ernæringsrådgiver

  • Hjem
  • Nettkurs
    • Spis Tren Tenk
  • Kostholdsveileding
  • Om Maria
    • Kontakt
  • Personvern og vilkår
  • Oppskrifter
  • Hjem
  • Nettkurs
    • Spis Tren Tenk
  • Kostholdsveileding
  • Om Maria
    • Kontakt
  • Personvern og vilkår
  • Oppskrifter

Ingen widgeter funnet i sidekolonnen Alt

  • Ovnsbakt linsepostei

    15. desember 2016 /

    Hei! Håper du har en fin dag. Her kommer oppskrift på ovnsbakt linsepostei. Det passer like godt til middag som til pålegg. Ovnsbakt postei er godt som julemat, fra før av har jeg delt oppskrift på vegetarisk julepostei med bønner. Lag den gjerne til middag, og ha restene som pålegg til frokosten dagen etter! Les hele innlegget

    les mer

    Du vil kanskje også like

    Solbærsyltetøy med lakris

    11. august 2016

    5 forskjellige vrier på bananpannekaker!

    28. september 2014

    Fløyelsgrøt av havre

    30. januar 2015
  • Nøttestek i savoykål

    4. desember 2016 /

    Hei, og god 2. søndag i advent! I dag vil jeg gjerne dele en oppskrift på julemat med dere, slik at det blir tid til å teste den ut før selve jula. Det er fint å øve litt, og kanskje du vil gjøre noen justeringer til din personlige smak 🙂 Les hele innlegget

    les mer

    Du vil kanskje også like

    Pink Raspberry Bliss ball – energikuler med bringebær

    2. februar 2017

    Coco Bliss Ball – energikuler med kokos og sjokolade

    13. mars 2017

    Lun salat med søtpotet, grønnkål og fetaost

    6. juli 2017
  • Linserburger! Perfekt på grillen eller i stekepanna

    30. september 2016 /

    Dette har vært en favoritt på mitt kjøkken i mange år, sommer som vinter! Den passer nemlig like godt på grillen som i stekepanna. Det som er så supert med den er at du finner ingrediensene på en helt vanlig matbutikk, og den er ganske enkel å lage. Linser er som kjent en viktig proteinkilde i et plantebasert kosthold, men de er også rike på kostfiber, «trege» karbohydrater og mikronæringsstoffer. Billig, sunn og god mat 🙂 Les hele innlegget

    les mer

    Du vil kanskje også like

    Hjemmelaget nøttemør

    Grunnoppskrift på nøttesmør

    17. desember 2015

    Pasta med smakfull tomatsaus og mozzarella

    20. mars 2016

    Vegetarlasagne med cottage cheese

    29. august 2017
  • Vegetarburger med quinoa og sorte bønner

    27. juli 2016 /

    Aaah, jeg blir aldri lei av vegetarburgere ♥ De kan varieres i det uendelige med forskjellig smak og tekstur. Den ulitmate vegetarburgeren har litt tyggemotstand, er saftig inni og sprø utenpå. Og så må den såklart smake digg! Les hele innlegget

    les mer

    Du vil kanskje også like

    Sunnere iskrem med bare to ingredienser!

    7. mai 2016

    Grønn pakke på grillen

    23. juli 2013

    Glutenfrie bananbarer – gode på tur!

    21. juni 2017
  • Søtpotethummus/ sweet potato hummus

    Søtpotethummus vol. 2!

    19. juli 2016 /

    Søtpotethummus – så enkelt, så godt, så sunt! Første gang jeg smakte det var på Teresa Carles i Barcelona, en herlig vegetarrestaurant. Oppskriften har blitt veldig populær både blant dere lesere og i heimen. Den har også vært med i en artikkel hos KK Spis. Vi lager den ofte som tilbehør til alt mulig rart. Prøv gjerne som dip til chips eller grønnsaker, som pålegg på grove knekkebrød eller i stedet for potetstappe. Ellers er den perfekt til grillmaten i sommer. Etter å ha laget den et titalls ganger har jeg kommet frem til noen endringer som jeg mener er til det bedre. Dessuten fortjente oppskriften litt finere bilder. Men…

    les mer

    Du vil kanskje også like

    Halloumi med hot mangosalat

    31. mai 2017

    Ovnsbakt linsepostei

    15. desember 2016

    Smakfull paprikasaus

    12. april 2017
 Eldre innlegg
Nyere innlegg 

Søk

Oppskrifter

Drikke (13) Fin bakst (17) Frokost og pålegg (34) Glutenfritt (110) Grillmat (28) Grov bakst (23) Jul (29) Kjapt og enkelt (8) Kosthold & ernæring (32) Kurs og foredrag (1) Melkefritt (7) Mellommåltid (24) Middag (114) Niste og lunsj (37) Oppskrifter (215) Oppskriftshefte (1) Surdeig (7) Søtt og salt (58) Tilbehør (28) Urban kjøkkenhage (3) Vegan (100) Vegetarburger (8)
© Maria Uldahl 2023
Tema Ashe av WP Royal.

Hei! :-) Når du bruker denne hjemmesiden godtar du våre personvernvilkår: https://www.mariauldahl.com/personvern/ Fjern