Om Spis, Tren, Tenk

Spis, Tren, Tenk!

I tillegg til å tilby kurs i vegetarmat og plantebasert kosthold, så driver jeg STT Helse AS sammen med to dyktige kollegaer. Vi tilbyr nettkurs i en positiv livsstilsendring, hvor jeg har ansvar for kostholdsdelen. Det som skiller oss fra andre er at vi har tatt psykologien inn i arbeidet med livsstil. Vi har heller ikke noe fokus på slanking – hos oss kan du komme som du er!

Videre har vi utviklet et helt unikt nettkurs i det som kalles intuitive eating og mindful eating. Dette kurset leder jeg sammen med en ekspert på psykologi.

Les mer om STT og våre kurs her!