Kategori: Kosthold & ernæring

Superenkel, hjemmelaget proteinpudding

Oppskrift på en superenkel, hjemmelaget proteinpudding får du her. Mange har dilla på proteinpudding for tida! Selv om jeg ikke helt forstår greia med det vanvittige fokuset på protein, så forstår jeg absolutt greia med å ønske sunnere søtsaker. Denne proteinpuddingen kan lages sukkerfri om du vil, eller med vanlig sukker som jeg foretrekker. Det er bare 3 ingredienser, og du får det på matbutikken! Les hele innlegget

Les mer

På ernæringssiden: Trenger jeg proteintilskudd?

Hver uke skriver jeg en kort spalte om kosthold og ernæring i oppskriftsheftet til Fitnok.no. Dette er ment som litt lett og interessant lesestoff for medlemmene, og jeg deler det gjerne også på bloggen. Denne uka har jeg skrevet svart på et spørsmål om proteintilskudd! ? Trenger man proteinpulver? Les hele innlegget

Les mer

På ernæringssiden: Bør jeg kjøpe slankepiller?

Hver uke skriver jeg en kort spalte om kosthold og ernæring i oppskriftsheftet til www.fitnok.no. Dette er ment som litt lett og interessant lesestoff for medlemmene. Denne uka har jeg skrevet litt om slankepiller! ? Les hele innlegget

Les mer

På ernæringssiden: vegetarisk kosthold

Hver uke skriver jeg en kort spalte om kosthold og ernæring i oppskriftsheftet til www.fitnok.no. Denne uka har jeg skrevet litt om vegetarisk kosthold! 🙂 Les hele innlegget

Les mer

Mine tanker om What the Health

Det er på tide å si noe om What the Health. Denne dokumentaren som blir hyllet i veganmiljøet og slaktet i visse andre miljøer. Noen har tatt skrittet ut og blitt veganere etter å ha sett den. What the Health (WTH) er altså en dokumentar som promoterer vegansk kosthold. Og her er litt av problemet allerede avslørt – skaperne av WTH har en så klar agenda at det er vanskelig å ta den seriøst. Jeg har alltid vært litt doku-nerd og har sett masse dokumentarer og lest populærvitenskapelige bøker. Når det gjelder WTH orket jeg ikke å se hele filmen første gang jeg satt den på. Nå har jeg tvunget meg selv til å se hele. Og i dette innlegget deler jeg noen av tankene mine om den. Les hele innlegget

Les mer