Hver uke skriver jeg en kort spalte om kosthold og ernæring i oppskriftsheftet til Fitnok.no. Dette er ment som litt lett og interessant lesestoff for medlemmene, og jeg deler det gjerne også på bloggen. Denne uka har jeg skrevet svart på et spørsmål om proteintilskudd! ? Trenger man proteinpulver? Les hele innlegget

Hver uke skriver jeg en kort spalte om kosthold og ernæring i oppskriftsheftet til www.fitnok.no. Dette er ment som litt lett og interessant lesestoff for medlemmene. Denne uka har jeg skrevet litt om slankepiller! ? Les hele innlegget

Hver uke skriver jeg en kort spalte om kosthold og ernæring i oppskriftsheftet til www.fitnok.no. Denne uka har jeg skrevet litt om vegetarisk kosthold! 🙂 Les hele innlegget

Det er på tide å si noe om What the Health. Denne dokumentaren som blir hyllet i veganmiljøet og slaktet i visse andre miljøer. Noen har tatt skrittet ut og blitt veganere etter å ha sett den. What the Health (WTH) er altså en dokumentar som promoterer vegansk kosthold. Og her er litt av problemet allerede avslørt – skaperne av WTH har en så klar agenda at det er vanskelig å ta den seriøst. Jeg har alltid vært litt doku-nerd og har sett masse dokumentarer og lest populærvitenskapelige bøker. Når det gjelder WTH orket jeg ikke å se hele filmen første gang jeg satt den på. Nå har jeg tvunget…