En flott helg i Telemark + topptur til Gaustatoppen

Hei, og god mandag! Jeg har vært så heldig å få tilbringe helga i Telemark med ei god venninne, Melissa. Vi overnattet i Rjukan, fikk se Vemork og gikk opp til Gaustatoppen. Telemark er virkelig flott, og hit skal jeg tilbake! Les videre om du vil ha noen tips om turen til Rjukan og Gaustatoppen. Les hele innlegget

Kjære KK

I dag kom jeg over en reklame som provoserte meg. Tidligere i uka har magasinet Elle fått gjennomgå fra flere hold, etter en tåpelig artikkel om hvordan du kunne få flat mage før sommeren. Men disse damebladene har mer oppgulp på lager. Jeg har selv bidratt med oppskrifter til KK.no før, og jeg blir glad når de publiserer sunne og gode oppskrifter. Men i det siste har de hatt en annonse på nettsiden sin som gir deg: «fem tips for å bli kvitt noen kilo før ferien (ja, det er fortsatt mulig)«. Såkalte dameblader strekker seg så langt for å bryte ned selvfølelsen til damer. Det provoserer meg! Les hele innlegget

Fitnok

Heisann! Jeg har noen spennende nyheter! 🙂 Det er ikke så ofte jeg møter noen jeg er SÅ på bølgelengde med hva gjelder kosthold, trening, helse og kroppspress. Jeg har fulgt Camilla fra Fitnok på blogg og insta en liten stund (for ei flott dame!), og da hun spurte om jeg ville joine Fitnokjentene var det veldig lett å si ja! Camilla står for så mye av det samme som meg. Bare ta en kikk på bloggen hennes, så skjønner du hva jeg mener. Trening skal være noe lysbetont som man gjør for glede og fordi det er bra for kroppen! Mat er noe man spiser fordi det er sunt og godt og kroppen trenger det! Det handler ikke om å bli tynnest mulig eller maks muskuløs, det handler ikke om hva vi ikke kan spise og alt som er usunt. Det handler om god helse, glede ved bevegelse, og sunn matglede. Det siste håper jeg at jeg kan bidra MASSE med! Les hele innlegget

Betakaroten – er det egentlig good for you?

Et sikkert vårtegn er annonser for betakaroten på norske blogger. Det hevdes å gi en dyp brunfarge samt å beskytte mot soleksem og solbrenthet. Helt naturlig, helt ufarlig. Gjerne akkompagnert med bilder av slanke og solbrune jenter, ofte er det nok litt photoshop involvert også. Men er det egentlig good for you? Les hele innlegget